Sometimes sun
2009-03-30 18:22:56
Idag var det hemska provet gick verkligen inte hela vägen ! Bensinstopp efter halva typ, men vad gör det om hundra år då man inte äns minns det . Imon slipper jag skolan sticker till Linköping i 3 dagar för att kolla in deras tekniska universitet och ska bo hos en student , Pirrigt men kul ..
Ska bli kul för de har ganska stor stad med ganska mkt affärer så de får man ägna en lite stund tycker jag allt .
Hörs sen Krams
The day before
2009-03-29 18:44:40
Ikväll kommer A hem hoppas hon har haft det bra och fint väder, kanske till och med lite brun vem vet ..
Känslorna är lite blandade idag måste jag säga, men det ordnar sig nog ..
På tisdag bär det av mot Linköpings universitet för att se hur skolan är och så .. det blir nog spännande måste bara beställa bijetter, snart ont om tid
Hoppas på att det underbara vädret håller i sig . Sköt om er !
hawaii
2009-03-28 19:17:42
Nu bär det av till Hawaii kalas .. spännande
Tillräckligt Hawwaii ? jo men det tycker jag allt
. wow .
2009-03-28 15:00:47
Nu måste jag plugga innan jag ska baka kaka åt A och M . Kladdis får det nog allt bli hehe
Miimo :
Plommonlila stickad 40 :-
Kuvertväska i läder 35 :-
Mycket nöjd över dagens köp
Fria dagen .
2009-03-28 11:08:15
Men jag har en ganska planerad dag dvs plugg, Miimo (Kom dit solåsen), baka, kalas ..
Vaknade upp med att P&M hade gjort värsta hotellfrukosten med färksa frallor och juice helt super .. Så nu är jag verkligen mätt och belåten . Nu har jag småpluggat lite och ska ner till second hand och fynda !
Hoppas dagen blir toppen !
Fotolära
2009-03-26 18:20:21
Imorgon har jag sovmorgon så gött och ikväll är det också Hv, HejaHeja..
Man blir så gald av solend en borde vara framme oftare längtar verkligen till Sommaren nu, Sola och bada . Längtar
Bilder från dagen:
Ha det underbart Krams Sofie
Kvällen
2009-03-25 21:44:21
Dagen började med promme till skolan så man hann vakna lite med solen i ögonen och det flöt på med det vanliga snacket i skolan . Efter skolan tränade jag with some friends på gymmet och fikade sedan med S.P.A , då var det bestämt vi ställer upp med ännu ett lag i sommar. Underbart Tjejer !
Just nu kom mamma in med godaste kakan med lime och digestiveborten mums lite sent men vad gör det :)
Är lite orolig för projektarbetet vet inte vad jag ska göra än och det ska vara inne nästa vecka lite panik ?
Men det brukar lösa sig i slutet i alla fall ..
Nu får jag ägna sista tiden till böckerna men vi höres imon <3
Glader
2009-03-24 22:07:21
Idag har varit en kul dag ! slutade redan kl. 12.00 och det förgyller ju dag bara det .. Kom dock hem lite senare då man hade en underbart mysig eftermiddag med A. Bakade goda bullar med AA och Gossip Girl i väntans tider på att få äta dem. Nu har jag precis tagit mig en skön kvällspromme med lilla mamma så skönt nu när man kommer in i värmen. Det är ju verkligen vinter igen, Inte OKEJ !
Ser fram emot morgondagen..Våffeldagen då ska jag minsann göra våfflor med grädde och sylt, mums! Först ska man klara av skolan, men det gör man snabbt :)
See you ByeBye
Träning, men vädret suger !
2009-03-22 15:26:18
Funderar på att träna men vet inte om man ska ner och träna på friskis eller om man ska ut o springa en runda istället, det är ju lite jobbigt att ta sig ner till friskis för att det tar extra tid än om man springer rätt ut från trädgården på en joggingtur !
Så här mycket bränner du i motionsslingan:
1. Springa: Springer du en mil på en timma har du också bränt hela 750 kcal.
2. Jogga :nära 500 kcal i timmen.
3. Cykla: nära 400 kcal i timmen.
4. Gång: Går du i promenadtakt i en timme har du bränt ungefär 160 kcal, men lägger du till ett par stavar och ökar takten kan du komma upp i drygt 300 kcal på samma tid.
Så här mycket bränner de olika passen på gymmet:
1. Step up: 425 kcal i timmen.
2. Body Pump: Nära 400 kcal i timmen
3. Spinning: 350 kcal i timmen.
4. Aerobics: 300 kcal på en timme
Den mest effektiva träningen:
1. Löpning (1 mil på 1 timme): 750 kcal/timme
2. Simning: 600 kcal/timme
3. Squash: 600 kcal/timme
4. Fotboll: 560 kcal/timme
5. Jogga: 500 kcal/timme
6. Step up: 425 kcal/timme
7. Basket/innebandy/tennis: 400 kcal/itimme
8. Pump: Nära 400 kcal/timme
9. Spinning: 350 kcal/timme
10. Aerobics: 300 kcal/timme
Alla siffror är ungefärliga beroende på intensiteten på träningen coh det viktigaste av allt, Det ska vara kul !
Källa : www.Aftonbladet.se Annika Berge
För mig står det mellan Aerobics eller jogging, kollar man effektiviteten så vinner ju jogging.. Idag blir det nog joggning för mig med det är smidigaste för den late. ! 
Vårbild, Systerns Converse
Ha en fortsatt uderbar dag Krams Sofie
Lycka
2009-03-21 19:15:49
Gick ner till Georeg by Coffe house för att hämta outfit till maskeraden ikväll. Hoppas verkligen det blir great ..
Lite bilder från dagen :
Mörkchoklad, ja tack
2009-03-21 09:35:16
Man blir så glad av att bara se solen när man vaknar och det är helt varmt i hela rummet för att man inte dragit ner persiennerna.. Nu ska jag snart fixa klart min outfit för kvällens maskerad och trippa ner till stan i det fina vädret. Just nu sitter jag och lyssnar på lite sportify och äter mörkchoklad som pricket över i:et på min frukost !
Fredag
2009-03-20 21:31:33
Dagen innan helg
2009-03-20 07:43:41
Hoppas på fint väder ännu idag för denna veckan har man till och med kunnnat ta fram vårjackan o det är inte dåligt, inte alls ! Igår kollade jag på HV med lite friends och de tog hem vinsten idag igen. Nu är det bara o vänta tills finalen sätter igång, för "mellanmatcherna" är inte så kul har jag kommit fram till ..
Idag är det lång dag i skolan och ska hålla ett tal i svenskan som jag borde kolla igenom, i varje fall lite. Jag vet inte riktigt om jag ska träna efter eller inte .. Får helt enkelt se.
Sen blir nog kvällen ganska slapp, börjar nog hemma och drar ut med lite kompisar senare.
Ha det bra vänner !
Vår snart ?
2009-03-17 10:38:57
Vaknade av solen i ögonen hur underbart är det `? Har precis ätit en god frukost och ska dra igång med pluggandet men innan ska jag kolla AA ganska spännande.. Hoppas bara vädret håller i sig så man kan ut o gå sen !
Ha det underbart !
Första dagen på veckan
2009-03-16 22:38:10
Morgonen var den bästa på länge, åt frukost i timmar med tidining och lite surfning. Solen tittade sen igenom de tjocka molnen så det fick bli en promme med sällskap till skolan. Började inte skolan förän vid halv 12 men hade dock engelska prov. Det gick inte helt hem, sen har dagen gått fortare än fortast!
Kvällen tillbringades med underbara människor för att skåda denna avgörande Hv match med supergod glass. Som TUR var vann HV och vi kan se fram emot ännu en spännande match om några få dagar.
Imorgon är det ledig dag och plugg står på schemat ska nog ta sig ut på en lite promenad också om vädret godkänns..
Efterlängtat Gossip och AA får ej glömmas, ser fram emot !
